Une thérapie ? Pourquoi faire ?
Si vous éprouvez un sentiment de déprime légère ou un sentiment de dépression, de l'anxiété, ou si vous vous sentez isolé et en incapacité à faire face à des épreuves, événements imprévus ou un deuil. Si vous avez besoin de soutien et d'une oreille attentive, bienveillante et sans jugement. Si vous vous trouvez submergé par divers circonstances ou que vous ressentez des blocages émotionnels ou physiques, si votre relation de couple connaît des difficultés, traverse une crise ou une épreuve, et si la communication est devenue compliquée, ou encore si vous recherchez simplement un espace pour être écouté avec attention pour vous retrouver et faire le point sur votre situation, je suis là pour vous aider et vous écouter.
La thérapie offre un espace pour exprimer vos émotions et votre douleur, vous permettant de vous LIBERER de situations récurrentes qui semblent vous enfermer.
Pourquoi consulter ?
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Un manque de confiance en moi ou un défaut d’estime
Un sentiment d’infériorité, je me dévalorise auprès des utres
Du stress, de l’anxiété, de la dépression
De l’hypersensibilité, de la tristesse
De l’insensibilité, une mauvaise gestion de ma colère
Un sentiment d’abandon, de trahison, de rejet
Des troubles du sommeil
Des peurs, phobies, angoisses
Des troubles de l’alimentation
Des blocages émotionnels ou physiques
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De maladie (ou celle d’un.e proche)
Des comportements addictifs et dépendants
Traumatismes, deuils
Burn-out
Perte d’emploi
Quête de sens
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Développement personnel & changements de vie
Réorientation professionnelle
Recherche d’ancrage et d’apaisement
Quête de bien-être & de sérénité
Confiance en soi
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Stress
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Anxiété
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Deuil
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Dépression
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Gestion des émotions
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Troubles du sommeil
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Addictions
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Burn-out
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Quête de sens
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Réorientation professionnelle / personnelle
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Développement personnel
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Relations
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Confiance en soi 🔸 Stress 🔸 Anxiété 🔸 Deuil 🔸 Dépression 🔸 Gestion des émotions 🔸 Troubles du sommeil 🔸 Addictions 🔸 Burn-out 🔸 Quête de sens 🔸 Réorientation professionnelle / personnelle 🔸 Développement personnel 🔸 Relations 🔸
Et si j’essayais ...
La décision de consulter en prenant rendez-vous est déjà un premier pas vers l’acceptation de ses émotions, vous pouvez être fiers de vous !
Prendre la décision d'entamer une psychothérapie peut être un cap difficile à franchir. Pourtant, il est essentiel de réaliser que consulter un psychologue, praticien en psychothérapie ou autre type de thérapeute n'a rien de honteux ni de tabou.
Cette démarche exige du courage, car la société, voire même notre entourage, peut exercer une pression importante et générer un sentiment de culpabilité. C'est avant tout la crainte du jugement qui préoccupe.
Cependant, il est encourageant de constater qu'il existe de plus en plus de livres et de documentaires disponibles dans les librairies abordant des sujets liés à la psychothérapie et au bien-être. Alors, osez franchir le pas.
Une approche holistique
En tant que praticienne en psychothérapie, j’ai choisi une approche thérapeutique holistique. C’est une méthode de soin qui reconnaît l'individu comme un être complexe, en prenant en compte tous les aspects de sa vie pour favoriser un bien-être intégral et l’acceptation de ses émotions. Elle englobe divers domaines et j’ai choisi d’approfondir l'environnement, l'alimentation, les émotions, les relations familiales, l'expression artistique à travers le dessin, l’écriture et l'astro-psychologie, afin de créer un équilibre physique, mental et émotionnel optimal.
Le psychopraticien n’est pas un psychologue, ni un psychiatre, il ne remplace en aucun cas un traitement médical prescrit par un médecin. Il n'a pas le pouvoir de délivrer des arrêts maladie.
