Avez-vous déjà procrastiné sur un projet important, repoussé une opportunité en or ou évité une relation saine par peur de l’échec ? Si oui, vous avez probablement expérimenté l’autosabotage.

C’est ce comportement inconscient qui nous pousse à faire obstacle à notre propre réussite, souvent sans même nous en rendre compte. Il peut s’agir de procrastination, d’auto-dévalorisation, de perfectionnisme excessif ou encore d’un refus d’agir lorsque nous avons toutes les cartes en main.

Les croyances limitantes ne sont pas des vérités immuables. Elles sont des habitudes mentales, des pensées répétées qui ont façonné notre vision du monde.

La bonne nouvelle ? Nous avons le pouvoir de les changer. En adoptant une posture plus bienveillante envers nous-mêmes et en questionnant nos pensées, nous pouvons nous libérer des chaînes du passé et construire une nouvelle réalité, plus alignée avec nos ambitions et nos désirs.