Confiance en soi VS Estime de soi : Comprendre la différence pour mieux se reconstruire

Qui n’a jamais entendu ou dit : "Je manque de confiance en moi", alors qu’en réalité, le problème était plus profond ? Beaucoup pensent que confiance et estime de soi sont synonymes, mais il s’agit en réalité de deux concepts bien distincts.

La confiance en soi concerne notre capacité à agir et réussir dans un domaine donné.
L’estime de soi, elle, est bien plus large : elle touche à la perception globale que nous avons de notre propre valeur.