L’autosabotage : Pourquoi on se met des bâtons dans les roues ?

Avez-vous déjà procrastiné sur un projet important, repoussé une opportunité en or ou évité une relation saine par peur de l’échec ? Si oui, vous avez probablement expérimenté l’autosabotage.

C’est ce comportement inconscient qui nous pousse à faire obstacle à notre propre réussite, souvent sans même nous en rendre compte. Il peut s’agir de procrastination, d’auto-dévalorisation, de perfectionnisme excessif ou encore d’un refus d’agir lorsque nous avons toutes les cartes en main.